Массаж - Коростышев
Массаж - Коростышев
Виды массажа, как выбрать хорошего массажиста
Хороший массаж поднимает настроение и улучшает состояние здоровья. Неудивительно, что услуги соответствующих специалистов сегодня пользуются большим спросом. Найти хорошего мастера, работающего в данной сфере, сегодня можно, не выходя из дома. В этом вам поможет виртуальная доска объявлений, где вы также можете отыскать интересные предложения в разделе «Красота / здоровье – прочее».
Разновидности массажа
Разнообразие видов массажа приятно удивляет. Хотите выбрать оптимальный для себя? Тогда опирайтесь на следующую простую классификацию:
1. Общий массаж, на проведение которого уходит не менее часа. За это время специалист успевает проработать все части тела за исключением головы. Стандартно процедура начинается с массажа спины, а заканчивается массажем стоп.
2. Местный, предполагающий обработку определенной проблемной зоны. Данная манипуляция занимает около 30 минут.
3. Лечебный, который также называют медицинским. Он бывает классическим, рефлекторным (массажируется не только кожа, но и глубинные ткани, в том числе окружающие внутренние органы), периостальным, точечным (тонизирует, расслабляет), аппаратным (предполагающим применением ультразвукового, вибрационного или вакуумного оборудования). Лечебный массаж, как правило, назначается лечащим врачом, однако записаться на него можно и без назначения (однако предварительно проконсультироваться с медицинским работником стоит).
4. Гигиенический, позволяющий улучшить состояние здоровья, предупредить развитие разных болезней, снять стресс.
5. Спортивный, который в свою очередь бывает тренировочным (подготавливает атлета к нагрузке), восстановительным, снижающим болевые ощущения, повышающим работоспособность человека.
На что обратить внимание при поиске хорошего массажиста
На бесплатной доске объявлений вы найдете немало публикаций, авторами которых являются массажисты. Однако, важно понимать, что далеко не все они квалифицированы. Не забывайте, что, доверяя свое тело такому «специалисту», вы рискуете собственным здоровьем.
Отдайте предпочтение тем мастерам, которые готовы подтвердить свою компетентность дипломами, сертификатами. Сотрудничайте с массажистами, о работе которых в сети можно найти положительные отзывы. Не доверяйте тем «профи», которые готовы предоставлять свои услуги, предварительно не проконсультировав вас о выбранном виде массажа, его особенностях.
