Масаж - Мена
Масаж - Мена
Види масажу, як вибрати хорошого масажиста
Хороший масаж підіймає настрій і покращує стан здоров'я. Не дивно, що послуги відповідних фахівців сьогодні користуються великим попитом. Знайти хорошого майстра, що працює в даній сфері, сьогодні можна, не виходячи з дому. У цьому Вам допоможе віртуальна дошка оголошень, де ви також можете відшукати цікаві пропозиції в розділі «Краса / здоров'я – інше».
Різновиди масажу
Різноманітність видів масажу приємно дивує. Хочете вибрати оптимальний для себе? Тоді спирайтеся на наступну просту класифікацію:
1. Загальний масаж, на проведення якого йде не менше години. За цей час фахівець встигає опрацювати всі частини тіла за винятком голови. Стандартно процедура починається з масажу спини, а закінчується масажем стоп.
2. Місцевий, що передбачає обробку певної проблемної зони. Дана маніпуляція займає близько 30 хвилин.
3. Лікувальний, який також називають медичним. Він буває класичним, рефлекторним (масажується не тільки шкіра, але і глибинні тканини, в тому числі навколишні внутрішні органи), періостальним, точковим (тонізує, розслабляє), апаратним (передбачає застосуванням ультразвукового, вібраційного або вакуумного обладнання). Лікувальний масаж, як правило, призначається лікарем, проте записатися на нього можна і без призначення (однак попередньо проконсультуватися з медичним працівником варто).
4. Гігієнічний, що дозволяє поліпшити стан здоров'я, попередити розвиток різних хвороб, зняти стрес.
5. Спортивний, який в свою чергу буває тренувальним (готує атлета до навантаження), відновлювальним, що знижує больові відчуття, підвищує працездатність людини.
На що звернути увагу при пошуку хорошого масажиста
На безкоштовній дошці оголошень ви знайдете чимало публікацій, авторами яких є масажисти. Однак, важливо розуміти, що далеко не всі вони кваліфіковані. Не забувайте, що, довіряючи своє тіло такому «фахівцеві», ви ризикуєте власним здоров'ям.
Віддайте перевагу тим майстрам, які готові підтвердити свою компетентність дипломами, сертифікатами. Співпрацюйте з масажистами, про роботу яких в мережі можна знайти позитивні відгуки. Не довіряйте тим "профі", які готові надавати свої послуги, попередньо не проконсультувавши вас про обраний вид масажу, його особливості.
